Beberapa Manfaat Bawang Putih Untuk kesehatan

Beberapa Manfaat Bawang Putih Untuk kesehatan

ASLIDOMINO – Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang paling penting untuk membuat rasa masakan menjadi lezat. Bukan hanya itu, bawang putih juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Hippocrates mempromosikan penggunaan bawang putih untuk mengobati masalah pernapasan, pencernaan yang buruk, dan kelelahan.

BACA JUGA :

  1. Beberapa Sumber Makanan Kolesterol Baik Untuk Kesehatan
  2. Rekomendasi Buah Untuk Memperlancar Asi Setiap Hari
  3. Tips Agar Durasi Berhubungan Intim yang Tahan Lama

Selain itu ada beberapa manfaat bawang putih lainnya yang perlu kalian ketahui:

Melindungi Jantung

Diallyl trisulfide merupakan salah satu komponen minyak bawang putih yang membantu melindungi jantung selama operasi jantung dan
setelah serangan jantung, hal ini ditemukan oleh para peneliti di Emory University School of Medicine.

Dialil trisulfida juga dapat digunakan sebagai pengobatan untuk gagal jantung. Gas hidrogen sulfida telah terbukti melindungi jantung dari kerusakan. Namun, ini adalah senyawa yang mudah menguap dan sulit diberikan sebagai terapi.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Satu studi pada wanita menopause menemukan bahwa dosis harian ekstrak bawang putih kering (sama dengan 2 gram bawang putih mentah) secara signifikan menurunkan penanda defisiensi estrogen. Ini menunjukkan bahwa suplemen ini mungkin memiliki efek menguntungkan pada kesehatan tulang pada wanita. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Rendah Kalori

Nutrisi untuk satu siung bawang putih atau sekitar 3 gram mengandung: Mangan: 2% dari Nilai Harian (DV) Vitamin B6: 2% dari DV, Vitamin C: 1% dari DV Selenium: 1% dari DV Serat: 0,06 gram Jumlah kalsium, tembaga, kalium, fosfor, besi dan vitamin B1 yang layak Ini datang dengan 4,5 kalori, 0,2 gram protein dan 1 gram karbohidrat. Bawang putih juga mengandung sejumlah kecil nutrisi lainnya yang penting bagi tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *