Efek Buruk Air Putih Untuk Tubuh Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan

ASLIDOMINO – Minum air putih merupakan suatu kebiasaan yang penting dan diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh saat kita beraktivitas. Tak hanya memaksimalkan kerja organ vital, air putih juga bermanfaat untuk menyeimbangkan cairan di dalam tubuh sehingga terhindar dari risiko dehidrasi. Namun bila dikonsumsi secara berlebihan, cairan yang menumpuk di dalam tubuh akan menyebabkan keracunan cairan atau hyponatremia yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang cukup fatal.

BACA JUGA :

  1. Beberapa Makanan yang Menjadi Sumber Vitamin C
  2. Beberapa Pantai Menakjubkan di Raja Ampat yang Wajib Dikunjungi
  3. Rekomendasi Lokasi Glamping yang Instagramable dan Pemandangan Indah

Gangguan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Dengan konsumsi air secara berlebihan, volume darah pun meningkat sehingga jantung akan bekerja lebih keras untuk memompa darah. Hal ini akan berdampak pada meningkatnya tekanan yang tak perlu pada pembuluh darah dan jantung sehingga bisa menyebabkan gangguan jantung serius.

Pembengkakan Sel Tubuh

Asupan air yang terlalu banyak akan menyebabkan pengenceran darah sehingga kadar elektrolit di dalam darah lebih rendah dibandingkan kadar di dalam sel. Dan untuk mengembalikan keseimbangannya, air akan mengisi sel-sel tubuh sehingga menyebabkan adanya pembengkakan. Hal ini akan berujung pada masalah serius seperti kejang, mual, hingga meningkatnya risiko terkena hidrosefalus.

Menurunkan Kadar Kalium

Kalium merupakan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem saraf dan mendukung metabolisme. Asupan cairan yang terlalu banyak akan berdampak pada larutnya kalium bersama air. Hal ini akan membuat kadar kalium di dalam tubuh berkurang sehingga menyebabkan iritasi, nyeri dada, hingga kram otot. AGEN BANDARQ DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *