Jenis Jamur yang Bisa Dimakan dan Kaya Akan Manfaat

ASLIDOMINO – Umumnya banyak sekali jenis tanaman yang bisa dimakan. Mulai dari sayur, buah-buahan, hingga jamur. Walaupun terkadang jamur bisa beracun dan menimbulkan reaksi alergi di dalam tubuh, ada juga jenis jamur yang bisa dimakan. Bukan hanya lezat dan enak, ternyata banyak jenis jamur ini kaya akan manfaat. Berikut jenis – jenis jamur yang bisa dimakan dan kaya akan manfaat :

BACA JUGA :

  1. Sarapan Sehat yang Baik Dikonsumsi Sebelum Olahraga
  2. Berbagai Macam Gerakan Senam Lantai yang Baik untuk Tubuh
  3. Selain Sumber Protein, Ini Manfaat Kuning Telur Untuk Kesehatan

Jamur Morel

Jamur morel memiliki bentuk yang unik, yakni berlubang dan bergelombang. Jamur jenis ini termasuk jamur yang mahal karena sulit untuk dibudidayakan. Tercatat, jamur moral termahal berasal dari kawasan Gunung Rinjani. Manfaat dari jamur ini adalah memiliki anti oksidan yang cukup tinggi.

Jamur Truffle

Pasti banyak orang yang mengherankan harga jamur truffle yang selangit bahkan tidak masuk akal. Sebab, jamur ini sangat langka dan sulit dibudidayakan. Maka dari itu, makanan dengan olahan jamur truffle selalu berharga mahal dan kebanyakan hanya ditemukan di restoran bintang lima.

Jamur Shimeji

Jamur shimeji menjadi salah satu jamur yang dapat kita temukan di seluruh dunia. Biasanya jamur ini diolah menjadi campuran nasi goreng atau sup. Untuk mengolahnya, kita wajib memasaknya hingga benar-benar matang agar kandungan yang terdapat di dalamnya tidak terbuang sia-sia.

Jamur Kancing

Di tukang sayur, kamu bahkan dapat menemukan jenis jamur ini dengan mudah. Biasanya, jamur kancing diolah menjadi sup atau saus jamur yang lezat sebagai pendamping steak. Selain lezat, jamur kancing mengandung asam folat yang dapat menambah sel darah merah dan menurunkan kolesterol.

Jamur Merang

Sama seperti jamur kancing, jamur merang juga kerap kali diolah menjadi sup atau saus. Ternyata, jamur ini kaya akan manfaat. Jamur merang dapat menekan pertumbuhan sel kanker dan dapat membantumu menurunkan berat badan. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *