Manfaat Kesehatan Jika Minum Teh Daun Kelor Setiap Hari

ASLIDOMINO – Daun kelor, atau biasa disebut Moringa oleifera, merupakan tanaman obat yang kaya akan manfaat kesehatan dan dijuluki sebagai pohon ajaib. Jadi, tidak ada salahnya mengganti teh kamu dengan daun kelor yang kaya nutrisi. Beragam kandungan baik bisa kamu temukan, dari vitamin hingga mineral yang adalah sumber antioksidan tinggi. Para peneliti juga terus menerus mencari potensi manfaat kesehatan dari tumbuhan ini. Daun kelor dapat direbus atau dikeringkan untuk dijadikan teh. Kamu juga bisa membuat teh dari bubuk daun kelor, bahkan menambahkannya ke dalam sajian smoothies.

BACA JUGA :

  1. Rekomendari Camilan Sehat yang Bisa Dikonsumsi Saat Diet
  2. Selain Menambah Energi, Ternyata Ini Manfaat Kacang Tanah Untuk Keperkasaan Pria
  3. Sejuta Manfaat Seledri Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Jantung

Dalam penelitian hewan, ekstrak daun kelor dalam teh terbukti meningkatkan kesehatan jantung. Tidak hanya itu, daun kelor juga membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri —mirip dengan cara kerja obat statin. Penelitian yang diterbitkan Journal of ethnopharmacology tahun 2010, menemukan kalau konsumsi daun kelor mampu menurunkan kolesterol jahat, lho.

Diabetes

Teh kelor dapat membantu penderita diabetes mengatur kadar glukosa dalam darahnya. Pada studi manusia, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kelor dapat menurunkan kadar glukosa setelah makan. Namun, hasil penelitian ini dapat menunjukkan hasil berbeda, tergantung varietas kelor dan cara mengolahnya. Dalam penelitian yang diterbitkan Journal of Food Science and Technology tahun 2014, 30 peserta perempuan yang minum 1,5 sendok teh bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan, mengalami penurunan kadar gula darah rata-rata hingga 13,5 persen. Tidak hanya itu, enam orang penderita diabetes yang menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanannya juga mengalami penurunan gula darah hingga 21 persen.

Kanker

Dalam penelitian laboratorium, daun kelor berpotensi memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas manusia, dan meningkatkan efek obat kemoterapi. Namun, masih perlu lebih banyak penelitian untuk membuktikan potensi dan keamanan kelor bagi penderita kanker. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *