Tips dan Trik Cara Praktis Musnahkan Lemak di Perut yang Bandel

ASLIDOMINO – Salah satu masalah yang paling dihadapi para perempuan adalah perut yang tidak rata alias buncit. Berbagai cara pun dilakukan, mulai dari melakukan berbagai macam diet hingga sit up ratusan kali. Namun, nggak sedikit yang merasa usaha tersebut kurang berhasil. Jika kalian salah satunay maka kamu wajib menyimak tujuh tips di bawah ini yang dapat membantumu mendapatkan perut impian dalam dua minggu.

BACA JUGA :

  1. Beberapa Rekomendasi Anting dengan Bentuk Unik dari Brand Lokal
  2. Pertimbangan Membeli atau Tahan Emas Disaat Harga Emas Turun Drastis
  3. Beberapa Cara Memudarkan Bekas Luka yang Menghitam di Kulit

Olahraga Sebelum Sarapan

Untuk mendapatkan bentuk tubuh, terutama perut, yang ideal, olahraga tentunya wajib dilakukan. Ngak perlu repot-repot ke gym, kamu bisa melakukannya di sekitar rumah kok. Luangkan waktu sekitar 20 hingga 30 menit untuk melakukan jalan kaki. Melakukannya sebelum sarapan akan membakar lemak yang memang menumpuk dalam tubuh bukan lemak yang baru kamu konsumsi. Tidak hanya baik untuk perut, rutin berjalan kaki juga baik untuk kesehatan jantung lho.

Oatmeal

Buat kamu yang sering melewatkan sarapan, segera hentikan dan jadikan sarapan sebagai kebiasaan yuk. Kamu bisa mencoba mengonsumsi oatmeal yang mengandung serat tinggi. Selain baik bagi sistem pencernaan, oatmeal juga dapat memberi rasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan saat makan siang akan lebih terkontrol. Agar tidak terasa hambar, campurlah oatmeal-mu dengan susu rendah lemak, madu organik, dan buah-buahan.

Infused Water

Mulailah harimu dengan meminum segelas infused water setiap pagi. Kombinasikan segelas air dengan buah lemon, jeruk, stroberi, kiwi, dan daun mint. Hal ini akan membantu pembakaran lemak serta membuat tubuh terasa lebih segar. AGEN DOMINO DEPOSIT PULSA

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *